アロマオイルを使ってセルフケア。 私の趣味のひとつよ。 アロマオイル（精油）の効果効能について書いていくわね。 アロマの効能を調べる時に役立ててもらえると嬉しいわ。 病気ではないけど体が不調な時のアロマ ストレス、疲労、睡眠不足、栄養不足etc・…