夏バテする人は冷たいものを好む傾向にあるわ。 暑いのはわかるけど内臓が冷えると体の疲れが取れないのよ。 そして、内臓に負担をかけないためには食べ方も大切。 まずは発酵食品からスタート。 それからなるべくゆっくり食べることを意識して。 そうすれば…

人はなぜ ダイエットしてると 見たくないものを見てしまうのか。 食と人に興味のある私は街に出ると人間ウォッチングするの。 だっておもしろいから。 そんなことしてるからなんだけど今日見てしまったのよ。 おいしそうにビールを飲んでる人を・・・ ダイエ…